Als je duidelijk bent over wat je wilt, verbetert je liefdesleven. Zeker. Maar praten over seks is niet makkelijk. Misschien vind je het een passion killer of schaam je je. Misschien denk je dat het vanzelf goed gaat, als je maar genoeg van elkaar houdt.

Liever geen moeilijke gesprekken in bed. Maar zeggen wat je wil, kan de passie aanwakkeren. Aanmoediging bijvoorbeeld: daarmee beantwoord je de eeuwige vraag, doe ik het wel goed? Of een beetje hulp bij hoe jij het lekker vindt. Op je gevoel afgaan is goed, maar niet altijd genoeg. Als je weinig ervaring hebt of wél met jongens, maar nog niet met meiden hebt gevreeën, kun je dat zeggen. Moeilijk, maar ook een opluchting! Je sekspartner weet dan ook waar ze aan toe is en kan je meenemen op reis. Je hebt niet altijd genoeg aan woorden. Sommige woorden voor seks klinken vreemd en afstandelijk. ‘Beffen’ kan je vies vinden klinken, ‘neuken’ zo hetero en ‘clitoris’ medisch. Verzin je eigen woorden! Als je van orale seks houdt, maar je krijgt ‘orale seks’ niet over je lippen, noem het dan ‘likken’ bijvoorbeeld. Blijf duidelijk. Het is verwarrend als je ‘neuken’ ‘vingeren’ noemt. Want wil je haar nu penetreren of niet? Je kunt voor de duidelijkheid vragen: ‘Met twee vingers naar binnen?’ Of zeggen: ‘Lik me.’ Maar soms kun je ook met één woord af: ‘sneller’, ‘erin’ of alleen ‘ja’ zijn soms al duidelijk genoeg.

Je intonatie speelt een grote rol. Druk met de toon van je stem een gevoel uit. En soms heb je geen woorden nodig. Je kunt veel aangeven met lichaamstaal. Met een compliment kan je haar aanmoedigen. Je geeft ermee aan dat je het fijn vindt wat ze doet. Expliciet: ‘Oh, wat neuk je me goed!’, maar ook door geluid te maken wanneer je geniet: kreunen, zwaar ademen, of alleen ‘ja!’. Jij kunt het je minnares ook vragen: waar is zij het meest gevoelig? Is ze ongeduldig of houdt ze van pesten? Hoe wil ze klaarkomen? Wil ze dat je bij haar naar binnen gaat? Ook met je vragen kun je expliciet zijn, losse woorden en lichaamstaal gebruiken. Kijk haar aan: check of je het goed doet. Vraag het: ‘Wil je meer?’ Probeer iets uit en kijk hoe ze reageert. Als zij aangeeft dat ze iets niet wil, doe het dan niet. Nee is nee. Voel je niet aangevallen als ze aanwijzingen geeft. Dit betekent niet dat je het fout doet, maar juist dat je het nog beter kunt doen: precies zoals zij het graag heeft.

Snel legt Lisa haar blote lijf op mijn rug. Ze omhelst mijn hoofd en vraagt lief: 'Wil je dat ik doorga?' Ik kijk haar met wezenloze ogen aan. 'Wil je dat ik je nog even sla? Of wil je dat ik je teder neuk?' Er komt gewoon geen woord uit mijn mond, ik ben helemaal stomgeslagen. 'Zal ik je rug lekker insmeren en je zachtjes masseren? Wat wil je dat ik doe?' Mijn lijf is nog bewegingsloos, maar eindelijk doen mijn stembanden weer mee. 'Schat, ik ben volkomen gelukkig.' [Wild Side Magazine, 1993-1, p. 18]

Tips. Praten over seks

• Welke woorden gebruik jij? Maak een woordenlijst! Kut of vagina? Beffen of likken? Neuken of penetreren? Doe het ook eens met vriendinnen of met je geliefde.
• Leer jezelf kennen: masturbeer, fantaseer.
• Bedenk van verschillende seksuele handelingen of  je ooit zou willen doen bij een ander, of zelf zou willen ondergaan. Vergelijk lijstjes met je sekspartner: wat kunnen jullie samen nog ontdekken?
• Praat ‘ hardop of in gedachten ‘ tijdens masturbatie. Vertel jezelf wat een prachtige, geile meid, stoere pot of vieze slet je bent. Spreek je fantasieën uit, kreun en schreeuw. Misschien zachtjes met je hoofd in je kussen, misschien hardop tegen de muur.
• Praat met iemand die je vertrouwt over zijn of haar seksleven. Stel integere vragen en vertel over jezelf. Weten wat anderen doen en lekker vinden, kan helpen je eigen wensen te ontdekken. En zo oefen je in praten over seks.
• Hoe schrijven andere mensen over seks? Wat doen ze in bed? Huur een erotische film of lees een geile verhalenbundel.
• Chat online over seks, of bel een sekslijn.
• Ga naar een speelfeest, een workshop of een praatgroep waar vrouwen openlijk over hun lichaam en over seks praten.
• Oefen op papier: schrijf sexy briefjes of geile verhalen, verwoord je fantasieën en herinneringen of maak mooie tekeningen van twee vrouwen die met elkaar vrijen.
• Neem jezelf alleen of met je sekspartner op op tape of video: als je met jezelf vrijt, of wanneer je je fantasieën vertelt.